bob茶知识～知多少(喝茶) 分享不易，纯纯干货，愿对你有用，如果对你所有帮助，点赞支持

　　分享不易，纯纯干货，愿对你有用，如果对你有帮助，希望能点赞支持，十分感谢

　　茶有很多功效，也有‘万病之药’的美誉，但拿茶当药吃那建医院干嘛，被各种广告洗脑。有益于减肥美容保健不错，多益少害的东西不太有可能有立竿见影的效果的，需要长期的饮茶养性(为辅)，结合饮食作息运动规律合理健康，才可事半功倍达成目的效果

　　2.隔夜茶能否喝？(一般对名贵的好茶隔夜扔了心疼，一般茶懒得就不用麻烦了)

　　浸泡一夜的茶汤茶叶不可在喝，可将前天的茶汤放杯/罐中密封好放冰箱冷藏第二天可喝，茶叶放干不留茶汤第二天可泡(大多茶可行，但又因茶而异)

　　3.茶叶一般可泡多少次？就我个人而言一般茶4～5泡，有的可9-10泡也还茶香浓郁(注意用水量的把握)

　　4.运动后喝茶什么样？可喝热/温茶常温茶，补水补营养降温，夏季大量流汗建议喝茶而不建议喝大量的(冰/冷)水

　　建议体质免疫力方面可喝淡茶有益康健，其他方面需要按照医生建议和说明，听医生嘱咐

　　11.是不是什么时候喝茶都行？茶分两寒两温一中一凉，看个人体质，bob一天的时间早中晚，bob一年的季节变换等等多按个人饮茶习惯各，因人而异，什么喝得舒服什么来，不做过多建议

　　不是，早中晚(强烈不建议饭后马上喝茶特别是浓茶，不利于消食刮油，bob还会抑制胃、肠液的分泌，不利于人体对食物的消化和吸收，容易导致便秘)，茶量又分浓茶淡茶，就我个人而言，一天浓茶3-4.淡茶5-8(常规茶壶)

　　饮茶因人而异，各有习性。晚辈饮茶学茶资历尚浅，bob如有不妥之处，望请教，bob诚恳学习