bob通过舞动的方式，让心变得清明bob、开放，从而实现外在生命的意义和价值，这就是禅舞。

　　禅舞起源于敦煌飞天，是通过舞动的方式疗愈身心，我们经常说闻乐起舞，禅舞没有固定的动作，没有规范的舞步，不需要多大的场地，也不求别人欣赏和赞美，放下所有的挂碍，和自己在一起，跟着音乐舞出自己，活在当下！

　　当你的身体在无我的状态下带着觉知舞动的时候，心灵深处所有压力、烦恼都销声匿迹了，使我们迅速进入宁静、安详bob、喜悦、健康的状态。这里的禅舞音乐，将带你展开一段非常美好的旅行。（通过静的方式让身心得以疗愈的专辑，敬请关注专辑：身心疗愈｜冥想催眠音乐）

　　在这里你可以尽情舞动，重新挖掘你的心灵潜能，使你心情轻松愉悦bob，潇洒自如地应对生活和工作琐事。

　　在劳顿疲倦时，远离喧嚣，寻一处清静地，轻拥一片属于自己的时光，安享生命的素雅和恬淡，静看人间繁华，淡看人生起落bob，给自己一抹微笑，在时光深处，品味岁月静好，浅笑前行。简单，是最大的快乐bob。这世界，原本干净，美丽；这人性，原本善良，质朴；这遇见，原本清澈，简单。回归自然，回归自我，回归一颗安静无尘的心。